ชื่อผู้ใช้:
รหัสผ่าน:
จดจำ

ลืมรหัสผ่าน
สมัครสมาชิก

มาสร้างนิสัยในการนอนกันเถอะ

            การที่ลูกน้อยของคุณแม่นอนหลับสนิทได้ตลอดคืน โดยไม่ร้องกวน หรืออาจจะตื่นมาในช่วงระยะสั้น จะส่งผลดีต่อพัฒนาการของเจ้าตัวน้อยและคุณแม่ยังได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ สำหรับเด็กแรกเกิดถึง 5 ปี ในขณะที่เจ้าตัวน้อยหลับอยู่นั้นสมองจะมีการพัฒนาโดยการเพิ่มรอยหยักซึ่งจะทำให้เจ้าตัวน้อยของคุณแม่ฉลาดนั่นเองค่ะ

 

การสร้างนิสัยในการเข้านอน

·      พยายามพาเจ้าตัวน้อยเข้านอนเป็นเวลา ในสถานที่เดิมๆ

·      สอนให้เด็กแยกแยะช่วงเวลากลางคืน และกลางวัน เช่นก่อนเข้านอนร้องเพลงกล่อม ปิดไฟภายในห้อง

·      เลี้ยงดูเจ้าตัวน้อยให้มีความแตกต่างกันในช่วงเวลากลางวันและกลางคืน เช่น ในตอนกลางวัน จะเล่น พูดคุย สบตา ส่วนเวลากลางคืนควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมดังกล่าว